& YOGA

ZOE EVERS-BROWN

info@motion2mind.nl

NEWS

-  NIEUWE LOCATIE  -

Ja het is eindelijk zover, mijn eigen PT Studio aan de Kolkweg in Lelystad is een feit!! Na een maand hard klussen en met een zeer bevredigend resultaat verzorg ik per 1 oktober niet alleen mijn PT sessies maar ook YOGA lessen aan de Kolkweg 20-21 in Lelystad.

-

Coronavirus & Personal Training? Het antwoord hierop is ‘ja’!  Sporten blijft namelijk erg belangrijk voor je Body&Mind zeker in deze tijd. Ik verzorg 1 op 1, Duo & Small Group training waar ik uiteraard maatregelen in acht neem om eventuele besmetting van het Coronavirus te voorkomen. De veiligheid van mijn klanten en mezelf staat voorop!

Fitnesstraining
PERSONAL TRAINING

Een van de grootste factoren van de populariteit en effectiviteit van personal training is dat jij je verantwoordelijkheid afdraagt aan je trainer. Dit betekend dat je een extra steuntje in de rug hebt die jou in de juiste richting stuurt om steeds betere keuzes te maken en samen te streven naar jou doel! Doelgerichte persoonlijke begeleiding voor optimale fysieke en mentale resultaten, want jou lichaam is niet hetzelfde als dat van een ander!

SMALL GROUP TRAINING

Small Group Training is alle voordelen van een personal training alleen deel je deze ervaring met anderen om zo gezamenlijk jullie doelen te bereiken. Met Small Group Training wordt het verantwoordelijkheids gevoel versterkt je beleeft het proces gezamenlijk. Samen op weg naar een betere versie van JEZELF, een extra duwtje in je rug en een extra schouderklop na een intensieve training.

 

YOGA

"Building a community of healthy people!"

 
yogahouding

Bij Yoga denk je misschien aan oefeningen die je helpen om leniger te worden. Het is echter veel meer dan dat.

Yoga is een systematische methode die je helpt om gezondheid, persoonlijke kracht en geluk te ervaren. Het is een complete filosofie en wetenschap die meer dan 5000 jaar oud is.

Er zijn weinig dingen die zo oud zijn, en vandaag de dag nog bestaan. Yoga heeft duizenden jaren overleefd en wordt vandaag de dag door miljoenen mensen over de hele wereld dagelijks beoefend. Dat moet wel iets goeds te bieden hebben, toch?

Moderne wetenschap, psychologen, neurologen en de medische professionals beginnen door een toenemend aantal aan wetenschappelijke studies een steeds beter beeld te krijgen van Yoga. Meer en meer studies maken inzichtelijk hoe Yoga moderne mensen kan helpen om een gelukkig en gezond leven te leiden.

Je zal merken dat er naast de Yoga houdingen nog veel meer te ontdekken valt. De Yoga traditie geeft ons de praktische tools die ons kunnen helpen ons mooiste, authentieke en meest krachtige leven te leven.

 

ZOE EVERS BROWN

Kolkweg 20-21 | 8243 PN Lelystad

Mobiel: 06-53759547

info@motion2mind.nl

  • Facebook - White Circle
  • White Instagram Icon

CONTACT

VRAAG HIER EEN INTAKE GESPREK AAN

 

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com